朝は5：00から居室外の共用スペースでの自習や屋外での運動(体育館などの施設利用は5：30から)が可能で、訓練所の外へ出てランニングなどをする人もいる。朝食は食堂で7：20から8：00の間に取る。

※居室としては1人1部屋が割り当てられます。

規則正しい生活のおかげで、アラームなしでいつも同じ時間に目覚めるようになりました(笑)。体育館にトレーニング機器があり、自室から1分でジムに行けるなんてありがたい環境だ！と毎日使っています

毎朝、訓練生全員が集合して派遣国の国旗掲揚・紹介や連絡事項の伝達を行う。また、健康維持のためにラジオ体操も実施。通常は建物前の駐車場に集まるが、悪天候などにより屋内実施となる場合もある。

食堂のメニューは栄養バランスを考慮して和食が多いが、週1回は派遣国の料理も出るなどバリエーション豊富。派遣に向けて栄養をつけるため少々カロリーオーバーになっており、希望により白米の量を増減するなどして調節できる。
昼食後、午後の課業が始まるまでは自由時間で、岡本さんはよく語学クラスの仲間たちと体育館で運動している。

体育館は設備・道具が充実していて、バスケットボールやバドミントン、卓球など何でもできます。しかも訓練生の中にはいろいろなスポーツの経験者がいるので、やったことのないものを教えてもらったりしています

午後の授業・講座は4コマ。語学授業以外にも、講堂での健康・安全管理などの講座や各種オリエンテーションがあったり、日によっては予防接種や自習の時間が設けられたりする。訪問した日に行われていたのは「Self-study support」で、基本的に自習だが、先生が同席するので質問などが可能。
ウズベク語クラスは授業の一環で作る料理について相談していて、会話はもちろん全てウズベク語。

この日、階下の生活技法室ではベンガル語クラスがビリヤニ作りに挑戦していました！